パソコンやスマホなどの普及で近年急増しているのが「首こり」です。猫背などの姿勢不良からストレートネックや頸椎狭窄の方が多く、首の可動範囲を狭くし肩こりや背中痛、頭痛、寝違えなどを引き起こします。さらにひどくなると眼精疲労・・・

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