いよいよ今週にも関東も梅雨入りしそうですね。相変わらず気温差も激しく、今年は早くも熱中症のニュースが何件かありました。
水分や休憩を取っていても、中高生など比較的体力がある子供たちが熱中症になって、病院に搬送されているのは何故でしょう？
気温や湿度の上昇に身体がついて行けず、体温や体内の水分や塩分のバランスが崩れ、めまいや頭痛、けいれんや意識障害等の症状が出てしまうのが熱中症です。
人間の身体には本来、体温調節の機能が備わっています。体温が上がりすぎると自律神経の働きで、血管を拡張して皮膚から汗をかくことで熱を体外に放出します。熱中症の後遺症として自律神経失調症になるケースも多く見られていますので、普段から自律神経のバランスを整えて、重症化しないよう予防していくことが大切だと感じる今日この頃です。
7月のお休みはありません。
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