「ストレス」タグの記事一覧

2025年12月11日

「寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」―― こうした不眠の多くは、自律神経の切り替えがうまくいっていないことが原因です。結論から言うと、不眠は・ストレス・首や背中の緊張・呼吸の浅さ・・・・

2020年10月20日

コロナ禍の長時間のデスクワークによるストレス過多。首や顎に力が入りめまいと頭痛に悩んでいましたが、3回でほとんど感じられなくなりました。

2020年3月5日

誰にでもある人間関係のストレス。毎日続くと精神的にも身体的にも徐々にダメージが広がって行きます。大きな病気になる前に治療でガス抜きすることも大事です。

2019年12月5日

ストレス過多による自律神経失調症。パニック障害、胃痛、吐き気、生理痛、不眠など負の連鎖が続いていましたが、1ヶ月で本人が絶好調と言えるようになりました。

2016年10月27日

超多忙、そのため持病であったアトピーがさらに悪化し、３ヶ月の入院を経験したことのある患者さんでした。とにかく体の中に溜まる虚熱を冷まして、運動で発汗した際に老廃物を外に出してあげることが必要だったのでその指導も行いました。