1月初旬、日中17度の日もあり今冬は暖かいのかなと思っていたら、今週に入って大寒波がやってきましたね。今朝の最低気温は氷点下でした。まだまだ寒さは続くようです。 寒くなると首や肩が縮こまって、無意識に食いしばったり、身体・・・

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